En uventet feil har oppstått. Vær vennlig å forsøke igjen senere
Bekreft
Er du sikker på at du vil slette?
Er du sikker på at du vil slette?
Informasjon!
Lekolar er ISO-sertifisert med tydelige krav til kvalitet, sikkerhet og miljø.
I tillegg til intern fokus på forhold som påvirker miljøet i negativ retning.
Vi ønsker å redusere antall mindre forsendelser, og ekspederer derfor ikke ordre under kr 200.
Vi anbefaler deg å spare bestillingen og iverksette ordren ved en senere anledning.
Takk for at du hjelper oss å holde en miljøvennlig profil!
Fortsette å handle eller spare bestillingen til senere anledning, trykk NEI.
Effektuere ordren din nå, trykk JA.
Du gjorde en kopia av listan \"{0}\". Den heter \"{1}\".
Vi opplever dessverre problemer med telefonsystemet vårt for øyeblikket og jobber med å løse det. Send oss gjerne henvendelser på info@lekolar.no eller bestilling@lekolar.no. Takk for forståelsen!
Bestem antall øvelser eller repetisjoner. Pop en bue for hver gjennomført øvelse. 6 øvelser x 6 repetisjoner. Hjelp hverandre å poppe sånn at man holder tellinga i øvelsene.
Forslag til øvelser:
Trekke pusten dypt
Knebøy
Utfall
Armhevinger
Situps
Burpees
Hopp som sprellemann
Stupe kråke
Strekk opp og ta i bakken
Yoga-øvelser (se forslag på yogamatten 72027)
osv
Tilpass øvelsene ift til alder, tid og sted.
